Kuru fasulye tarifi nasıl yapılır, hangi malzemeler gerekir?

Kuru fasulye, Türk mutfağının en sevilen ve besleyici yemeklerinden biridir. Protein ve lif bakımından zengin olan bu tarif, kış aylarının vazgeçilmezidir. Malzemelerin basitliği ve yapım aşamalarının kolaylığı sayesinde herkes tarafından hazırlanabilir. Sağlıklı bir öğün için ideal bir seçenek.

19 Ekim 2024

Kuru Fasulye Tarifi: Nasıl Yapılır, Hangi Malzemeler Gerekir?


Kuru fasulye, Türk mutfağının vazgeçilmez yemeklerinden biri olup, zengin besin içeriği ve lezzetiyle öne çıkmaktadır. Özellikle kış aylarında tercih edilen bu yemek, protein ve lif açısından oldukça zengindir. Bu yazıda, kuru fasulye tarifinin nasıl yapıldığı ve hangi malzemelerin gerektiği detaylı bir şekilde ele alınacaktır.

Gerekli Malzemeler


Kuru fasulye yapımında kullanılan malzemeler oldukça basittir. İşte ihtiyaç duyacağınız temel malzemeler:
  • Kuru fasulye (500 gram)
  • Soğan (1 adet, büyük boy)
  • Sarımsak (2 diş)
  • Domates (2 adet, olgun)
  • Biber salçası (1 yemek kaşığı)
  • Zeytinyağı veya tereyağı (2 yemek kaşığı)
  • Tuz (isteğe bağlı)
  • Karabiber (isteğe bağlı)
  • Su (5 su bardağı)
  • Defne yaprağı (isteğe bağlı)

Kuru Fasulye Yapım Aşamaları


Kuru fasulye yemeği yapım süreci dikkatli bir şekilde takip edilmelidir. İşte adım adım yapılışı:

1. Fasulyeleri Hazırlama: Kuru fasulyeleri bir gece önceden ıslatmak, pişirme süresini kısaltır ve daha yumuşak hale gelmelerini sağlar. Islanmış fasulyeleri ertesi gün süzün.

2. Soğan ve Sarımsağı Soteleme: Geniş bir tencerede zeytinyağını ısıtın. Doğranmış soğanları ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun. Ardından ince doğranmış sarımsakları ekleyerek birkaç dakika daha soteleyin.

3. Domatesleri Ekleyin: Küp doğranmış domatesleri tencereye ekleyin. Domatesler suyunu salıp çekene kadar pişirin. Bu aşamada biber salçasını da ilave edin ve karıştırın.

4. Fasulyeleri ve Su Ekleyin: Islanmış ve süzülmüş fasulyeleri tencereye ekleyin. Üzerine 5 su bardağı suyu ilave edin. Defne yaprağını da ekleyerek karıştırın.

5. Pişirme Süreci: Tencerenin kapağını kapatın ve orta ateşte fasulyelerin yumuşamasını bekleyin. Yaklaşık 1.5 - 2 saat kadar pişirmeniz yeterli olacaktır. Pişme süresinin sonunda tuz ve karabiberi ekleyin.

6. Servis: Pişen kuru fasulyeyi sıcak olarak servis edin. Yanında pilav ve turşu ile birlikte sunmak geleneksel bir lezzet kombinasyonudur.

Ekstra Bilgiler

- Kuru fasulye, besin değeri açısından oldukça zengin bir gıda maddesidir. Protein, lif, demir ve vitaminler açısından faydalıdır.- Kuru fasulyeyi daha lezzetli hale getirmek için, pişirme sırasında et suyu veya kemik suyu eklenebilir. - Ayrıca, kuru fasulye yemeği hazırlarken içerisine havuç, patates gibi sebzeler de ekleyerek daha zengin bir tat elde edebilirsiniz.- Kuru fasulye, dondurucuda saklanabilir. Pişmiş olan kuru fasulyeyi uygun kaplarda dondurup, ihtiyaç durumunda kullanabilirsiniz.

Sonuç olarak, kuru fasulye tarifi, hem pratik hem de besleyici bir yemek seçeneği sunmaktadır. Bu tarif ile sağlıklı ve lezzetli bir öğün hazırlamak mümkündür. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Çokman 19 Ekim 2024 Cumartesi

Kuru fasulye tarifini okurken, bu lezzetli yemeği yapmanın ne kadar keyifli olduğunu düşündüm. Özellikle kış aylarında sıcak bir tabak kuru fasulye içmenin verdiği mutluluğu bilirim. Kuru fasulyeyi bir gece önceden ıslatmanın pişirme süresini kısalttığını öğrenmek çok faydalı. Soğan ve sarımsağı sotelemek, yemeğin kokusunu da harika kılıyor. Domatesler ve biber salçası eklenince lezzetin katlanacağını hayal edebiliyorum. Pişirme sürecinin biraz uzun olması, sabır gerektiriyor ama sonuçta elde edeceğimiz lezzet için buna değer. Yanında pilav ve turşu ile sunmak ise tam bir Türk geleneği. Kuru fasulyeyi dondurucuda saklayabilmek de pratik bir bilgi! Kısacası, bu tarifle kış günlerinde sıcacık bir yemek yapmak için sabırsızlanıyorum. Afiyet olsun!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Sevgili Çokman,

Kuru fasulyenin kış aylarında sunduğu sıcak ve lezzetli hissiyatı çok güzel ifade etmişsiniz. Gerçekten de, soğuk günlerde bir tabak sıcak kuru fasulye içmek insanı hem besliyor hem de ruhunu ısıtıyor. Önceden ıslatma işlemi, hem pişirme süresini kısaltması hem de fasulyenin daha yumuşak olmasını sağlaması açısından çok pratik bir bilgi.

Kıvam ve Koku açısından soğan ve sarımsakla yapılan sote işlemi, yemeğin kokusunu gerçekten muazzam hale getiriyor. Domates ve biber salçasının eklenmesiyle birlikte lezzetin nasıl katlandığını hayal etmek bile keyif verici. Sabır gerektiren bir pişirme sürecinin sonucunda elde edilen lezzet, gerçekten de her şeye değer.

Yanında pilav ve turşuyla sunulması ise tam anlamıyla bir Türk geleneği. Ayrıca, kuru fasulyeyi dondurucuda saklayabilme bilgisi, özellikle kalabalık aile yemeklerinde büyük kolaylık sağlıyor.

Kısacası, bu tarifle kış günlerinde sıcak bir yemek hazırlamak için sabırsızlandığınızı anlıyorum. Afiyet olsun, umarım en kısa zamanda yapma fırsatını bulursunuz!

Çok Okunanlar
Fasulyenin Faydaları Nelerdir?
Fasulyenin Faydaları Nelerdir?
Haber Bülteni