Barbunya Fasulye Tarifi ve Malzemeleri
15 Mayıs 2024

Barbunya Fasulye Tarifi ve Malzemeleri

Barbunya Fasulye, yemeğini kolay kolay kimse sevmez ama içerisinde bulunan sebzelerin, barbunya fasulyenin vitamininden haberdar değiller. Bir kâse barbunya fasulye bir biftek kadar vitaminli. Besin değeri de o kadar düşük. Diyet yapanlar ana öğün olarak bir kâse barbunya fasulye tüketebilirler. Barbunya fasulyeyi genellikle çocukların gelişim çağında tüketmelerinde fayda vardır. Kış aylarında barbunya fasulye gribi önlemek vücudun direncini düşürmemek için limon ile yenmekte.

Barbunya Fasulye Malzemeleri
  • 1 kilo ayıklanmış barbunya fasulye
  • 2 tane orta boy kuru soğan
  • 2 tane orta boy domates
  • 2 tane havuç
  • 1 tane orta boy patates
  • 1 çay bardak zeytinyağı
  • 2 yeme kaşığı ayçiçeği yağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı şeker
  • 5 bardak kaynamış su
  • 4 yemek kaşığı limon
Barbunya Fasulye Nasıl Yapılır?

Barbunya fasulye yapılışına ilk olarak, barbunya fasulyeleri rengi dönünceye kadar haşlayın. Haşlamış olduğunuz barbunya fasulyeyi süzgece alın. Daha sonra kuru soğanı yemeklik olacak şekilde küçük küçük doğrayın. Doğramış olduğunuz soğanları 2 kaşık ayçiçeği yağı ile orta ateşte kavurmaya başlayın. Soğanlar kavrulurken diğer taraftan domateslerin kabuğunu soyup küp-küp doğrayın. Ocakta kavrulan soğanın içine domatesleri ekleyin. Daha sonra patatesleri, havuçları yıkayıp küçük doğrayın ve doğarmış olduğunuz sebzeleri de domateslerin içine atıp kavurmaya başlayın. Sebzeleri 3-4 dakika kavurduktan sonra zeytinyağı, tuz ekleyip 2-3 dakika daha kaynadıktan sonra barbunya fasulyeyi ilave edin. Ardında sıcak suyu ve şekeri ekleyip orta ateşte bütün sebzeler pişene kadar pişirmeye devam edin. Barbunya fasulye yemeği çok sulu ya da çok kuru bir yemek değildir. Hafif soslu gibi bir yemek olmalıdır. İster limon ile isterseniz sade şekilde servis yapabilirsiniz. Barbunya fasulye yemeği hazır ılık bir şekilde servis yapın.

Afiyet Olsun.

Barbunya Fasulye Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Taze Fasulye Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Taze Fasulye Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Fırında Kuru Fasulye Tarifi ve Malzemeleri

Fırında Kuru Fasulye Tarifi ve Malzemeleri

Zeytinyağlı Taze Fasulye Kalori

Zeytinyağlı Taze Fasulye Kalori

Kuru Fasulye Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri

Kuru Fasulye Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri

Kuru Fasulye Etli Tarifi ve Malzemeleri

Kuru Fasulye Etli Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Islatmadan Kuru Fasulye Tarifi ve Malzemeleri

Islatmadan Kuru Fasulye Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Fasulye Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Fasulye Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Güncel

Etli Yeşil Fasulye Tarifi ve Malzemeleri

Etli Yeşil Fasulye Tarifi ve Malzemeleri

Fasulye Bitkisi Yetiştiriciliği

Fasulye Bitkisi Yetiştiriciliği

Fasulye Çeşitleri Nelerdir?

Fasulye Çeşitleri Nelerdir?

Yumurtalı Fasulye Kavurması Tarifi ve Malzemeleri

Yumurtalı Fasulye Kavurması Tarifi ve Malzemeleri

Yeşil Fasulye Nasıl Yapılır?

Yeşil Fasulye Nasıl Yapılır?

1 Porsiyon Kuru Fasulye Kaç Kalori?dir?

1 Porsiyon Kuru Fasulye Kaç Kalori?dir?

Kuru Fasulye Besin Değeri?

Kuru Fasulye Besin Değeri?

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6