Taze Fasulye Kaç Kalori?
15 Mayıs 2024

Taze Fasulye Kaç Kalori?

Taze fasulye kaç kalori, Taze fasulye kalorisi düşük, folik asit, C vitamini, potasyum, lif içeriği yüksek bir sebzedir. Yararları saymakla bitmeyecek bir besindir. Vücut yorgunluğunu giderir, hazımsızlığa iyi gelir, kolesterolü düzenlemeye yardımcı olur, böbreklerdeki kum ve taşların kolayca düşürülmesine yardımcı olur. Vücut yorgunluğunu giderir. Kan şekerini düzenleyici etkisi vardır. Şeker hastaları için çok faydalı bir besindir. Başta kolon kanseri olmak üzere birçok kanser türünü önlemeye yardımcı olur. Etli, etsiz, zeytinyağlı gibi çeşitleri yapılabilir. 150 gram taze fasulye tahminen 33 kaloridir. Diyet yapanlar ve kilo vermek isteyenlerin mutlaka tüketmesi gereken bir sebzedir. Kalorisi düşük ve sindirimi rahatlattığı için kolayca kilo vermeye yardımcı olur. Vücuttaki toksinlerin atılmasına yardım eder.

100 gram taze fasulyenin besin değeri
  • 3.73 gram Karbonhidrat
  • 3.3 gram Protein
  • 0.33 gram Yağ
  • 4.42 gram Lif
  • 0 miligram Kolesterol
  • 271 miligram Sodyum
  • 174 miligram Potasyum
  • 91.5 miligram Kalsiyum
  • 67.5 miligram Vitamin A
  • 7.24 miligram Vitamin C
  • 0.83 miligram Demir bulunmaktadır.

Taze Fasulye Kaç Kalori? Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Fasulye Ekimi Nasıl Yapılır?

Fasulye Ekimi Nasıl Yapılır?

Pastırmalı Kuru Fasulye Tarifi ve Malzemeleri

Pastırmalı Kuru Fasulye Tarifi ve Malzemeleri

Sucuklu Kuru Fasulye Tarifi ve Malzemeleri

Sucuklu Kuru Fasulye Tarifi ve Malzemeleri

Haşlanmış Fasulye Tarifi ve Malzemeleri

Haşlanmış Fasulye Tarifi ve Malzemeleri

Maş Fasulyesi Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Maş Fasulyesi Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Çömlekte Kuru Fasulye Tarifi ve Malzemeleri

Çömlekte Kuru Fasulye Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Fasulye Turşusu Tarifi ve Malzemeleri

Fasulye Turşusu Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Taze Fasulye Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Taze Fasulye Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Yeşil Fasulye Nasıl Yapılır?

Yeşil Fasulye Nasıl Yapılır?

Kuru Fasulye Etli Tarifi ve Malzemeleri

Kuru Fasulye Etli Tarifi ve Malzemeleri

Düdüklüde Taze Fasulye Tarifi ve Malzemeleri

Düdüklüde Taze Fasulye Tarifi ve Malzemeleri

Fasulye Piyazı Tarifi ve Malzemeleri

Fasulye Piyazı Tarifi ve Malzemeleri

Kıymalı Fasulye Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Kıymalı Fasulye Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Taze Fasulye Kaç Kalori?

Taze Fasulye Kaç Kalori?

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6