7 kişilik kuru fasulye için ne kadar malzeme gerekir?

Kuru fasulye, Türk mutfağının temel lezzetlerinden biridir. Bu içerikte, 7 kişilik bir kuru fasulye yemeği hazırlamak için gereken malzemeler ve pişirme adımları ayrıntılı bir şekilde sunulmaktadır. Besleyici ve doyurucu bu yemeği kolayca hazırlayabilirsiniz.

09 Aralık 2024

7 Kişilik Kuru Fasulye İçin Gerekli Malzemeler


Kuru fasulye, Türk mutfağının vazgeçilmez yemeklerinden biridir. Özellikle aile yemeklerinde sıkça tercih edilen bu lezzet, besleyici özelliği ve doyurucu yapısıyla da ön plana çıkar. 7 kişilik bir kuru fasulye yemeği hazırlamak için gerekli malzemeleri şu şekilde sıralayabiliriz:
  • 500 gram kuru fasulye
  • 2 adet büyük boy soğan
  • 3 diş sarımsak
  • 2 adet domates (veya 1 su bardağı domates püresi)
  • 2-3 yemek kaşığı zeytinyağı veya tereyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz (isteğe bağlı olarak artırılabilir)
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 6 su bardağı su (veya et suyu)

Kuru Fasulye Hazırlığı ve Pişirme Yöntemi


Kuru fasulye yemeğinin lezzetli olması için öncelikle fasulyelerin iyi bir şekilde hazırlanması gerekmektedir. Fasulyelerin pişirilmeden önce en az 8 saat kadar suda bekletilmesi önerilmektedir. Bu işlem, fasulyelerin yumuşamasını ve pişme süresinin kısalmasını sağlar.

1. Fasulyeleri Hazırlama: Kuru fasulyeleri bir gece önceden ıslatın. Ertesi gün suyunu süzün ve durulayın.

2. Soğan ve Sarımsak Tüketimi: Soğanları yemeklik doğrayın, sarımsakları ise ince ince kıyın. Zeytinyağını bir tencereye koyun ve soğanları pembeleşene kadar kavurun.

3. Domates Eklenmesi: Kavrulan soğanların üzerine doğranmış domatesleri ekleyin. Domateslerin suyunu salıp çekmesi için birkaç dakika pişirin.

4. Fasulyelerin Eklenmesi: Hazırlanan karışıma ıslatılmış ve süzülmüş kuru fasulyeleri ekleyin. Üzerine suyu ilave edin ve kaynamaya bırakın.

5. Pişirme Süreci: Kaynadıktan sonra altını kısın ve kapağını kapatın. Fasulyelerin yumuşaması için yaklaşık 30-40 dakika pişirin. Pişme süresi fasulyenin cinsine göre değişiklik gösterebilir.

6. Baharatların Eklenmesi: Pişme süresi sonunda tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak pul biber ekleyin. 5-10 dakika daha pişirerek baharatların aromasının yemeğe geçmesini sağlayın.

Ekstra Bilgiler


- Kuru fasulye, yüksek protein ve lif içeriği ile sağlıklı bir besin kaynağıdır.- Yanında pilav veya ekmek ile servis edilmesi önerilmektedir.- Yemeğinizi daha zengin hale getirmek için içine sucuk, pastırma veya kıyma ekleyebilirsiniz.- Kuru fasulyenin yanında genellikle turşu veya yoğurt gibi ferahlatıcı yiyecekler tercih edilmektedir.

Sonuç olarak, 7 kişilik bir kuru fasulye yemeği hazırlamak için yukarıda belirtilen malzemelere ihtiyaç duyulmaktadır. Bu tarif, Türk mutfağının en sevilen yemeklerinden birini hazırlamak için gerekli adımları içermektedir. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
İlk soruyu siz sormak istermisiniz?
Çok Okunanlar
Fasulyenin Faydaları Nelerdir?
Fasulyenin Faydaları Nelerdir?
Haber Bülteni