Zeytinyağlı taze fasulye konservesi nasıl hazırlanır?

Zeytinyağlı taze fasulye konservesi, yaz aylarında bol bulunan taze fasulyelerin kış aylarında da tüketilmesini sağlayan sağlıklı bir atıştırmalık ve yemek seçeneğidir. Bu rehber, evde kolayca hazırlayabileceğiniz zeytinyağlı taze fasulye konservesinin adım adım tarifini sunar.

04 Aralık 2024

Zeytinyağlı Taze Fasulye Konservesi Nasıl Hazırlanır?


Zeytinyağlı taze fasulye konservesi, Türk mutfağında sıklıkla tercih edilen sağlıklı ve lezzetli bir sebze konservesidir. Özellikle yaz aylarında taze fasulyenin bol bulunduğu dönemlerde hazırlanan bu konserveler, kış aylarında da sağlıklı bir atıştırmalık ya da yemek olarak tüketilebilir. Bu makalede, zeytinyağlı taze fasulye konservesinin nasıl hazırlandığına dair detaylı bir rehber sunulacaktır.

Malzemeler


Zeytinyağlı taze fasulye konservesi hazırlamak için gereken malzemeler şunlardır:
  • Taze fasulye (1 kg)
  • Zeytinyağı (1 su bardağı)
  • Sarımsak (3-4 diş)
  • Domates (2 adet, isteğe bağlı)
  • Soğan (1 adet)
  • Tuz (1 tatlı kaşığı)
  • Karabiber (isteğe bağlı)
  • Su (2 su bardağı)
  • Limonsuyu (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşamaları


Zeytinyağlı taze fasulye konservesi hazırlamak için aşağıdaki aşamaları izleyebilirsiniz:

1. Taze Fasulyelerin Hazırlanması

Taze fasulyeleri yıkayın ve uç kısımlarını kesin. İsteğe bağlı olarak fasulyeleri ortadan ikiye veya üçe bölebilirsiniz.

2. Sebzelerin Doğranması

Soğanı ve sarımsağı ince ince doğrayın. Domates kullanıyorsanız, kabuklarını soyup küp küp doğrayın.

3. Pişirme İşlemi

Geniş bir tencerede zeytinyağını ısıtın. Öncelikle doğranmış soğanları ekleyin ve pembeleşinceye kadar kavurun. Ardından sarımsakları ekleyin ve birkaç dakika daha kavurmaya devam edin. Doğranmış domatesleri ekleyin ve suyunu salıp çekene kadar pişirin. Son olarak, hazırlamış olduğunuz taze fasulyeleri tencereye ekleyin ve karıştırın.

4. Tuz ve Baharatların Eklenmesi

Tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak limonsuyunu ekleyin. Ardından 2 su bardağı suyu tencereye ilave edin ve karıştırın.

5. Pişirme Süreci

Tencerenin kapağını kapatın ve fasulyeleri kısık ateşte yaklaşık 30-40 dakika, yumuşayana kadar pişirin. Ara ara kontrol edin ve gerekiyorsa su ilave edin.

6. Konserveleme İşlemi

Pişen fasulyeleri sterilize edilmiş cam kavanozlara yerleştirin. Üzerine pişirme suyundan ekleyin, kavanozların ağzını sıkıca kapatın.

7. Kavanozların Sterilizasyonu

Kavanozları derin bir tencereye yerleştirin ve üzerini geçecek kadar su ekleyin. Tencereyi kaynamaya bırakın ve yaklaşık 15-20 dakika kaynatın. Bu işlem, konservenin uzun süre dayanmasını sağlar.

8. Soğutma ve Saklama

Kavanozları tencereden çıkarın ve serin bir yerde ters çevirerek soğumaya bırakın. Soğuduktan sonra kavanozları düz bir şekilde saklayabilirsiniz.

Ekstra Bilgiler

- Konservenizi daha lezzetli hale getirmek için çeşitli baharatlar ekleyebilirsiniz. Örneğin, pul biber, kekik veya nane gibi taze otlar kullanmak mümkündür.- Zeytinyağlı taze fasulye konservesi, özellikle yaz aylarında yapılan sebze yemeklerinin yanında harika bir tamamlayıcıdır.- Konservenizi açtıktan sonra buzdolabında saklayarak birkaç gün içerisinde tüketmeniz önerilir.

Sonuç

Zeytinyağlı taze fasulye konservesi, pratik bir şekilde evde hazırlanabilir ve sağlıklı bir besin kaynağı olarak kış aylarında tüketilebilir. Yukarıda belirtilen adımları takip ederek, lezzetli ve besleyici bir konservenin tadını çıkarabilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
İlk soruyu siz sormak istermisiniz?
Çok Okunanlar
Fasulyenin Faydaları Nelerdir?
Fasulyenin Faydaları Nelerdir?
Haber Bülteni