Pilavlı fasulye tarifi nasıl hazırlanır?

Pilavlı fasulye, Türk mutfağının besleyici ve lezzetli bir yemeğidir. Kuru fasulye ile hazırlanan bu tarif, pratikliği ve zengin tadıyla dikkat çeker. Yanında pilav, turşu veya yoğurt ile sunulması önerilir. Sağlıklı malzemelerle hazırlanan bu yemek, dengeli beslenme için idealdir.

23 Kasım 2024

Pilavlı Fasulye Tarifi Nasıl Hazırlanır?


Pilavlı fasulye, Türk mutfağının sevilen ve besleyici yemeklerinden biridir. Bu yemek, genellikle nohut veya kuru fasulye ile hazırlanarak, yanında pilav ile servis edilir. Hem pratik hem de lezzetli bir alternatif arayanlar için ideal bir seçenektir. İşte, pilavlı fasulye tarifinin hazırlanışı hakkında detaylı bilgiler.

Malzemeler


Pilavlı fasulye hazırlamak için gerekli malzemeler şunlardır:
  • 2 su bardağı kuru fasulye
  • 1 adet büyük soğan
  • 2-3 diş sarımsak
  • 1 su bardağı pirinç
  • 2-3 yemek kaşığı zeytinyağı veya tereyağı
  • 1 tatlı kaşığı salça (isteğe bağlı)
  • 4-5 su bardağı su
  • Tuz ve karabiber
  • Yenibahar veya kimyon (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


Pilavlı fasulye hazırlama aşaması aşağıdaki gibidir:

1. Fasulyelerin Hazırlanması: Kuru fasulyeleri bir gece önceden suya ıslatmak, pişirme süresini kısaltır. Ertesi gün, fasulyeleri süzüp, taze su ile haşlayın. Yaklaşık 30-40 dakika kadar pişirin.

2. Soğan ve Sarımsağın Sote Edilmesi: Geniş bir tencereye zeytinyağını veya tereyağını ekleyin. İnce doğranmış soğanları ekleyerek pembeleşene kadar kavurun. Ardından rendelenmiş veya doğranmış sarımsakları ekleyin ve birkaç dakika daha soteleyin.

3. Salçanın Eklenmesi: Eğer salça kullanıyorsanız, bu aşamada ekleyin ve iyice karıştırarak kokusu çıkana kadar kavurun.

4. Fasulyelerin Eklenmesi: Haşlanmış fasulyeleri tencereye ilave edin. Tuz, karabiber ve isteğe bağlı baharatları ekleyerek karıştırın.

5. Pirinçlerin Hazırlanması: Pirinci bir başka kapta yıkayıp süzün. Tencereye ekleyin ve birkaç dakika kavurun. Ardından 4-5 su bardağı sıcak suyu ekleyin.

6. Pişirme Aşaması: Tencerenin kapağını kapatın ve pilavı kaynamaya bırakın. Kaynadıktan sonra ocağın altını kısın ve pilavın suyunu çekmesini bekleyin. Yaklaşık 15-20 dakika kadar düşük ateşte pişirin.

7. Dinlendirme: Piştikten sonra ocaktan alın ve 10 dakika kadar dinlendirin. Bu, pilavın tane tane olmasını sağlar.

Servis Önerileri

Pilavlı fasulye, sıcak olarak servis edilmelidir. Yanında turşu, yoğurt veya salata ile sunmak, yemeği daha zengin hale getirebilir. Ayrıca, yanında kıymalı veya sebzeli bir meze de tercih edilebilir.

Ekstra Bilgiler

- Besin Değerleri: Pilavlı fasulye, yüksek protein içeriği ile ve lif açısından zengin bir tarif olarak bilinir. Sağlıklı bir ana öğün olarak tüketilebilir.

- Alternatifler: Vegan veya vejeteryan bir alternatif arayanlar için bu tarife sebzeler eklenebilir. Örneğin, havuç, patates veya bezelye gibi sebzeler ile zenginleştirilmiş bir versiyonu yapılabilir.

- Saklama: Artan pilavlı fasulye, buzdolabında 2-3 gün, derin dondurucuda ise 1-2 ay saklanabilir. Yeniden ısıtılmadan önce suyunun eklenmesi, yemeğin lezzetini korumasına yardımcı olur. Pilavlı fasulye, hem pratik hem de doyurucu bir yemek seçeneğidir. Sağlıklı malzemelerle hazırlandığında, dengeli bir beslenme için ideal bir tarif sunar. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Alinda 22 Kasım 2024 Cuma

Pilavlı fasulye tarifini okuduktan sonra, özellikle malzemelerin oldukça basit ve erişilebilir olduğunu düşünüyorum. Kuru fasulyenin bir gece önceden ıslatılması gerektiğini öğrenmek, pişirme süresini kısaltmak açısından gerçekten önemli bir ipucu. Soğan ve sarımsağın sote edilmesi, yemeğin lezzetini artırmak için harika bir başlangıç. Salça eklemek isteğe bağlı olması, kişisel tercihlere göre değiştirme olanağı sunuyor. Pirinçlerin de ayrı bir kapta yıkanması gerektiği bilgisi, pilavın tane tane olması için çok faydalı. Dinlendirme aşamasının önemi de göz ardı edilemez; bu, yemeğin daha lezzetli olmasına katkı sağlıyor. Yanında turşu veya yoğurt gibi zenginleştirici seçeneklerle sunulması, yemeği daha çekici hale getiriyor. Son olarak, artan pilavlı fasulyenin buzdolabında veya derin dondurucuda saklanabilmesi, pratiklik açısından büyük bir avantaj. Yani, bu tarif hem lezzetli hem de sağlıklı bir seçenek olarak mutfaklarımızda yer alabilir. Sizce de bu tarifin uygulanabilirliği çok yüksek değil mi?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Değerli Alinda,

Tarifin uygulanabilirliği konusunda kesinlikle haklısınız. Malzemelerin erişilebilirliği ve basitliği, özellikle yoğun bir yaşam tarzı olanlar için büyük bir avantaj. Kuru fasulyenin bir gece önceden ıslatılması, pişirme süresini kısaltarak işimizi kolaylaştırıyor. Soğan ve sarımsağın sote edilmesi, yemeğin lezzetine katkıda bulunarak daha zengin bir tat elde etmemizi sağlıyor.

Salça ekleme seçeneği, yemeği kişisel zevklerimize göre özelleştirme fırsatı sunuyor ki bu da tarifin esnekliğini artırıyor. Pirinçlerin yıkanması ve dinlendirilmesi gerektiği bilgisini vermeniz de oldukça önemli; bu aşamalar pilavın kalitesini doğrudan etkiliyor. Ayrıca, turşu veya yoğurt gibi yan ürünlerle sunulması, yemeği daha zengin ve çekici hale getiriyor.

Artan pilavlı fasulyenin saklanabilmesi ise tarifin pratikliğini ön plana çıkarıyor. Tüm bu özellikler, tarifin hem lezzetli hem de sağlıklı bir seçenek olarak mutfaklarda yer almasını sağlıyor. Evet, kesinlikle bu tarifin uygulanabilirliği oldukça yüksek!

Sevgiyle,

Çok Okunanlar
Fasulyenin Faydaları Nelerdir?
Fasulyenin Faydaları Nelerdir?
Haber Bülteni