Fasulye Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Fasulye çorbası, Türk mutfağının vazgeçilmez ve besleyici bir tarifidir. Kuru fasulye ile hazırlanan bu çorba, çeşitli sebzelerle zenginleşerek hem lezzetli hem de sağlıklı bir seçenek sunar. Kış aylarında sıcak bir alternatif arayanlar için idealdir.
Fasulye Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
02 Ekim 2024
Fasulye çorbası, Türk mutfağının en sevilen ve en yaygın çorba tariflerinden biridir. Hem besleyici hem de lezzetli olan bu çorba, özellikle soğuk kış günlerinde tercih edilen sıcak bir yiyecektir. Fasulye çorbası, kuru fasulye ile hazırlanmakta olup, çeşitli sebzeler ve baharatlarla zenginleştirilmektedir. Bu yazıda, fasulye çorbasının tarifi, malzemeleri ve hazırlık aşamaları hakkında detaylı bilgiler verilecektir.

Fasulye Çorbası İçin Gerekli Malzemeler


Fasulye çorbası hazırlamak için gereken malzemeler şunlardır:
  • 1 su bardağı kuru fasulye
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 1 adet havuç
  • 1 adet patates
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 6 su bardağı su veya et suyu
  • Tuz
  • Karabiber
  • Pul biber (isteğe bağlı)
  • 1 çorba kaşığı domates salçası
  • Maydanoz (süslemek için)

Fasulye Çorbasının Hazırlanışı


Fasulye çorbasının hazırlanışı oldukça basittir, ancak lezzetini artırmak için bazı adımlara dikkat etmek gerekmektedir. İşte adım adım fasulye çorbası tarifi:
  • Öncelikle, kuru fasulyeleri bir gece önceden ıslatmak, pişirme süresini kısaltacak ve fasulyelerin daha yumuşak olmasını sağlayacaktır.
  • Islanmış fasulyeleri süzün ve bir tencereye alın. Üzerine 6 su bardağı suyu ekleyin ve kaynamaya bırakın.
  • Ayrı bir tavada, zeytinyağını ısıtın. Küp doğranmış soğanı ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun.
  • Pembeleşen soğana, ezilmiş sarımsakları ekleyin. Ardından, rendelenmiş havuç ve küp doğranmış patatesi ekleyin. Tüm sebzeleri birkaç dakika soteleyin.
  • Sebzeler yumuşadıktan sonra, domates salçasını ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun.
  • Hazırladığınız sebze karışımını kaynayan fasulyelerin üzerine ekleyin. Tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak pul biber ekleyin.
  • Çorbayı kısık ateşte 30-40 dakika kadar pişirin. Fasulyelerin yumuşak olduğundan emin olun.
  • Pişen çorbayı ocaktan alın ve isteğe bağlı olarak bir miktar maydanoz ile süsleyerek servis yapın.

Fasulye Çorbasının Besin Değerleri


Fasulye çorbası, protein ve lif bakımından zengin bir besin kaynağıdır. Kuru fasulye, vücut için gerekli olan birçok vitamin ve mineral içerir. Ayrıca, sebzelerle zenginleştirildiğinde, çorba daha fazla besin değeri kazanır. İşte fasulye çorbasının bazı besin değerleri:
  • Protein: Kuru fasulye yüksek protein içeriği sayesinde vejetaryenler için mükemmel bir alternatiftir.
  • Lif: Lif açısından zengin olması, sindirim sistemine faydalıdır ve tokluk hissi sağlar.
  • Vitaminler: Havuç ve patates gibi sebzeler, A vitamini, C vitamini ve çeşitli B vitaminleri açısından zengindir.
  • Mineraller: Demir, magnezyum, fosfor ve potasyum gibi mineraller içerir.

Fasulye Çorbasının Faydaları

Fasulye çorbasının sağlık açısından birçok faydası bulunmaktadır:
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Kalp sağlığını destekler.
  • Tokluk hissi sağlar, bu sayede kilo kontrolüne yardımcı olur.
  • Sindirim sistemini düzenler.
  • Enerji verir ve yorgunluğu azaltır.

Sonuç

Fasulye çorbası, hem lezzeti hem de besin değeri ile sofralarımızda vazgeçilmez bir yere sahiptir. Pratik hazırlanışı ve çeşitli malzemelerle zenginleştirilebilmesi, onu birçok kişi için ideal bir yemek seçeneği haline getirmektedir. Sağlıklı ve doyurucu bir çorba arıyorsanız, fasulye çorbasını mutlaka denemelisiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Durali 22 Eylül 2024 Pazar

Fasulye çorbası, kış aylarında içimi sıcacık olan harika bir lezzet. Taze fasulye çorbası yoğurtlu olarak sunulduğunda, daha da lezzetli hale geliyor. Yoğurt, çorbanın kremsi dokusunu artırarak, besin değerini de zenginleştiriyor. Denemeyenler mutlaka denemeli!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Durali,

Fasulye çorbasının kış aylarında sıcak bir lezzet sunduğu konusunda kesinlikle haklısınız. Taze fasulye çorbasının yoğurtla birleşimi, gerçekten de hem tat hem de besin değeri açısından mükemmel bir uyum sağlıyor. Yoğurdun çorbanın dokusuna kattığı kremsilik, yemeğin keyfini katbekat artırıyor. Ayrıca, kış aylarında sıcak çorbaların insanı nasıl sarıp sarmaladığını hepimiz biliyoruz. Denemeyenlerin bu lezzeti mutlaka tatması gerektiği konusunda sizi destekliyorum. Bu tür tariflerin paylaşılması, kış sofralarımıza renk katacaktır. Teşekkürler!

soru
Mecdide 22 Eylül 2024 Pazar

Neden ekşili taze fasulye yapmıyorsunuz? Bu lezzetli tarife biraz limon suyu ekleyip, taze fasulyeleri haşladıktan sonra soğan ve sarımsakla sotelerken ekleyebilirsiniz. Hem sağlıklı hem de ferahlatıcı bir yemek oluyor. Ekşili taze fasulye, özellikle yaz aylarında sofralara çok yakışıyor!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Değerli Mecdide,

Ekşili taze fasulye tarifi gerçekten de yaz aylarında oldukça ferahlatıcı ve sağlıklı bir seçenek. Limon suyu ekleyerek hem lezzet katmak hem de yemeği daha hafif hale getirmek harika bir fikir. Taze fasulyenin besin değerleri yüksekken, soğan ve sarımsakla birlikte sotelenmesi de yemeğe zengin bir tat katıyor. Bu tür tariflerin sofralarımızda daha fazla yer alması gerektiğine katılıyorum. Belki de bu lezzeti denemek için bir fırsat yaratmalıyız!

Sağlıklı ve lezzet dolu günler dilerim!

soru
Kezer 21 Eylül 2024 Cumartesi

Zeytinyağlı taze barbunya kalori miktarı hakkında bilgi almak istiyorum. Özellikle diyetimde bu tür yemeklerin kalori içeriği benim için önemli. Taze barbunya hem sağlıklı hem de lezzetli bir seçenek, ama kalorisinin ne kadar olduğunu merak ediyorum. Bu konuda yardımcı olabilir misiniz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Zeytinyağlı Taze Barbunya Kalori Miktarı

Merhaba Kezer, zeytinyağlı taze barbunya, sağlıklı beslenme açısından oldukça faydalı bir seçenektir. 100 gram zeytinyağlı taze barbunya ortalama olarak 120-150 kalori içermektedir. Bu kalori miktarı, kullanılan zeytinyağının miktarına ve tarifteki diğer malzemelere bağlı olarak değişiklik gösterebilir.

Zeytinyağlı taze barbunya, lif açısından zengin olmasıyla birlikte, vitamin ve mineral içeriği sayesinde de besleyici bir seçenek sunar. Diyetinizde bu tür yemeklerin yer alması, hem sağlığınıza katkıda bulunur hem de lezzetli bir alternatif oluşturur. Bu nedenle, ölçülü bir şekilde tüketmeniz faydalı olabilir. Umarım bu bilgi sizin için yardımcı olur!

soru
Taykara 20 Eylül 2024 Cuma

Fasulye çorbası yapmayı çok seviyorum ama tarifte bazı noktalar kafamı karıştırıyor. Fasulye çorbası nasıl yapılır? Özellikle yoğurtlu karışımın nasıl eklenmesi gerektiği hakkında daha fazla bilgi alabilir miyim? Denemek için sabırsızlanıyorum!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Fasulye Çorbası Tarifi

Sevgili Taykara, fasulye çorbası oldukça lezzetli ve besleyici bir seçenektir. İşte adım adım fasulye çorbası yapımının tarifi:

Malzemeler:
- 1 su bardağı kuru fasulye
- 1 adet soğan
- 1 adet havuç
- 1 adet patates
- 2-3 diş sarımsak
- 1 çorba kaşığı domates salçası
- 6 su bardağı su
- Tuz, karabiber ve isteğe bağlı baharatlar
- Zeytinyağı

Yapılışı:
1. Kuru fasulyeleri bir gece önceden ıslatın.
2. Soğanı ve sarımsakları ince doğrayın. Havuç ve patatesi de küp küp doğrayın.
3. Bir tencerede zeytinyağını ısıtın, soğan ve sarımsağı ekleyip pembeleşene kadar kavurun.
4. Domates salçasını ekleyip birkaç dakika daha kavurun.
5. Süzülmüş fasulyeleri, havuç ve patatesleri ekleyin. Ardından suyu ilave edin.
6. Tuz, karabiber ve isteğe bağlı baharatları ekleyin. Kaynadıktan sonra kısık ateşte fasulyeler yumuşayana kadar pişirin.

Yoğurtlu Karışımın Eklenmesi

Fasulye çorbasının üzerine yoğurtlu karışım eklemek isterseniz, aşağıdaki adımları izleyebilirsiniz:

1. Bir kasede yoğurt (yarım su bardağı kadar) ile bir miktar suyu karıştırarak akışkan bir kıvam elde edin.
2. Çorbanız pişip ocaktan aldıktan sonra, yoğurt karışımını yavaşça ekleyin. Bu aşamada çorbanın sıcaklığına dikkat edin; yoğurdun kesilmemesi için çorbanın biraz soğumasını bekleyebilirsiniz.
3. İsterseniz, yoğurtlu karışımın içine bir tutam tuz ve bir miktar limon suyu ekleyerek lezzetini artırabilirsiniz.

Afiyet olsun, umarım tarifinizi başarılı bir şekilde uygularsınız! Denemek için sabırsızlandığınızı duymak harika!

soru
Rakid 14 Eylül 2024 Cumartesi

Kuru fasulye çorbası, hem besleyici hem de lezzetli bir seçenek. Özellikle soğuk günlerde iç ısıtan bir öğün oluyor. Tarifin içindeki yoğurt ve dereotu, çorbaya ayrı bir tat katıyor. Kuru fasulye çorbası denemek için harika bir alternatif! Peki, sizin favori çorbanız hangisi?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Rakid,

Kuru fasulye çorbası gerçekten de hem besleyici hem de lezzetli bir seçenek. Özellikle soğuk havalarda sıcak bir çorba içmek, insanı hem ısıtıyor hem de enerji veriyor. Tarifindeki yoğurt ve dereotu kombinasyonu, çorbaya ferahlatıcı bir tat katarken, besleyici özellikleriyle de sağlığımıza katkıda bulunuyor.

Benim favori çorbam ise mercimek çorbası. Hem pratik bir şekilde hazırlanabiliyor hem de zengin besin içeriği sayesinde doyurucu bir seçenek sunuyor. Özellikle üzerine limon sıkarak içmeyi seviyorum, bu da ona ayrı bir lezzet katıyor.

Sizin başka favori çorbalarınız var mı?

soru
Otay 25 Ağustos 2024 Pazar

Fasulye çorbası tarifi gerçekten harika görünüyor! Malzemeleri ve yapılışını okuduktan sonra hemen denemek istiyorum. Özellikle yoğurt ve yumurta sarısı eklenmesi benim için çok ilginç. Daha önce denememiştim, acaba nasıl bir tat elde edilir? Başka hangi baharatları ekleyerek lezzetini arttırabilirim?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Otay,

Fasulye çorbası tarifini denemek istemen harika! Yoğurt ve yumurta sarısının eklenmesi, çorbaya kremsi bir doku ve zengin bir tat katıyor. Bu kombinasyon, özellikle sıcak servis edildiğinde oldukça lezzetli bir deneyim sunuyor.

Baharatlar konusunda, pul biber, karabiber, nane ve kimyon gibi baharatlar ekleyerek çorbanın lezzetini artırabilirsin. Pul biber, çorbaya hafif bir acılık katarken; kimyon, derin bir aroma sağlar. Nane ise ferahlatıcı bir tat verir.

Tarifini kişisel zevklerine göre şekillendirmekten çekinme! Afiyet olsun!

soru
Özer 10 Ağustos 2024 Cumartesi

Fasulye çorbasını yaparken un, yumurta sarısı ve yoğurt karışımını eklerken topaklanma sorunuyla karşılaştığımda gerçekten zorlandım. Öncelikle, bu karışımı çorbaya eklemeden önce iyice çırpmak çok önemli. Ancak ben bunu yaparken çorbanın sıcaklığına dikkat etmeliyim. Eğer karışım çok soğuk olursa aniden sıcak çorbaya eklediğimde topaklanma riski artıyor. Bu yüzden, çorbanın suyundan bir miktarını karışıma ekleyip ılıtarak daha akışkan bir kıvam elde etmeye çalıştım. Sonrasında bu ılıtılmış karışımı yavaş yavaş çorbaya ekleyip sürekli karıştırarak homojen bir yapı elde etmeyi başardım. Ayrıca, çorbanın sıcaklığını çok fazla yükseltmeden, orta ateşte pişirmeye devam etmek de önemli. Böylece hem lezzetini koruyup hem de topaklanma sorununu minimize edebilirim. Bu deneyimlerim sayesinde, bir dahaki sefere daha dikkatli olacağım. Başka önerisi olan var mı?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Özer,

Fasulye çorbasında topaklanma sorunu yaşaman oldukça yaygın bir durum. Senin de belirttiğin gibi, karışımın sıcaklığa dikkat ederek hazırlanması oldukça önemli. Sıcak çorbanın içine eklemeden önce karışımın ılıtılması, topaklanmayı önlemek için etkili bir yöntem.

Bunun yanı sıra, karışımın içine eklemeden önce unun, yumurta sarısının ve yoğurdun iyice çırpılması da önemli. Eğer bu malzemeleri bir miktar su ile karıştırarak açarsan, daha akışkan bir kıvam elde edebilirsin. Ayrıca, çorbanın kaynamaması da önemli; zira kaynayan bir çorba, karışımın topaklanma riskini arttırabilir.

Bir öneri daha, çorbanın içine eklemeden önce karışımı bir süzgeçten geçirebilirsin. Bu sayede, herhangi bir topak kalmadan çorbanın içine homojen bir şekilde ilave edebilirsin. Ayrıca, çorbanı pişirirken sürekli karıştırmak, lezzetin ve dokunun bütünlüğünü korumak açısından faydalı olacaktır.

Umarım bu öneriler sana yardımcı olur. Başka soruların olursa seve seve yanıtlarım!

soru
Mihran 04 Ağustos 2024 Pazar

Fasulye corbasini yaparken un, yumurta sarisi ve yogurt karisimini corbaya eklerken topaklanmamasi icin ne yapmaliyim?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Mihran,

Fasulye çorbasını yaparken un, yumurta sarısı ve yoğurt karışımının topaklanmaması için aşağıdaki adımları takip edebilirsin:

1. Karışımı İyi Çırp: Un, yumurta sarısı ve yoğurdu iyice çırparak homojen bir karışım elde et. Pürüzsüz bir kıvam için mikser veya çırpıcı kullanabilirsin.

2. Ilık Su Ekleyin: Karışıma bir miktar ılık su ekleyip iyice karıştır. Bu, karışımın çorbaya eklenirken ani sıcaklık değişiminden dolayı topaklanmasını önler.

3. Çorbanın Suyundan Ekleyin: Çorbadan bir kepçe kadar sıcak su alıp karışıma yavaşça ekleyerek sürekli karıştır. Bu işlem, karışımın sıcaklığını yavaş yavaş artırarak topaklanmayı önler.

4. Yavaş Yavaş Ekleyin: Hazırladığın karışımı çorbaya eklerken sürekli karıştırarak yavaş yavaş ekle. Bu şekilde karışım çorbanın sıcaklığına uyum sağlayacak ve topaklanma riski azalacaktır.

Bu adımları izleyerek çorbanın topaklanmasını önleyebilirsin. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Fasulyenin Faydaları Nelerdir?
Fasulyenin Faydaları Nelerdir?
Haber Bülteni