Soya fasulyesinin sağlık açısından bu kadar faydalı olduğunu duyduğunuzda, vegan ve vejetaryen diyetlerde nasıl bu kadar merkezi bir konumda olduğunu merak ettiniz mi? Özellikle protein açısından zengin olması ve izoflavon içeriği ile sağlık yararları sunduğu düşünülünce, bu besinin neden bu kadar popüler olduğunu anlamak zor değil. Tarım kooperatifleri ve sertifikalı toptancılar gibi yerlerden temin etme imkânının olması, taze ve kaliteli ürün bulmanın yollarını sunuyor. Online pazar yerleri de seçenekleri artırıyor. Peki, tazelik ve organik sertifika gibi kriterlere dikkat ederek alım yapmanın, sağlığımız üzerindeki etkilerini hiç düşündünüz mü? Bu gibi hususlar, özellikle sağlıklı beslenme hedefleriniz varsa, oldukça önemli olabilir.
Soya fasulyesinin sağlık açısından bu kadar faydalı olduğunu duyduğunuzda, vegan ve vejetaryen diyetlerde nasıl bu kadar merkezi bir konumda olduğunu merak ettiniz mi? Özellikle protein açısından zengin olması ve izoflavon içeriği ile sağlık yararları sunduğu düşünülünce, bu besinin neden bu kadar popüler olduğunu anlamak zor değil. Tarım kooperatifleri ve sertifikalı toptancılar gibi yerlerden temin etme imkânının olması, taze ve kaliteli ürün bulmanın yollarını sunuyor. Online pazar yerleri de seçenekleri artırıyor. Peki, tazelik ve organik sertifika gibi kriterlere dikkat ederek alım yapmanın, sağlığımız üzerindeki etkilerini hiç düşündünüz mü? Bu gibi hususlar, özellikle sağlıklı beslenme hedefleriniz varsa, oldukça önemli olabilir.
Cevap yaz