Sarı fasulye turşusu nasıl yapılır, tarifi nedir?

Sarılı fasulye turşusu, yaz aylarında taze fasulyelerin bol bulunduğu zamanlarda yapılan, besleyici ve lezzetli bir turşu çeşididir. Bu tarifle, sarı fasulyenin nasıl turşu haline getirileceğini ve sağlık faydalarını keşfedeceksiniz. Hızla hazırlayıp, serin bir yerde bekleterek lezzetli bir atıştırmalık elde edebilirsiniz.

05 Aralık 2024

Sarı Fasulye Turşusu Nasıldır, Tarifi Nedir?


Sarı fasulye turşusu, özellikle yaz aylarında taze sarı fasulyelerin bol olduğu dönemlerde yapılan, lezzetli ve sağlıklı bir turşu çeşididir. Bu turşu, hem besleyici özellikleri hem de damak tadına hitap eden aromasıyla dikkat çekmektedir. Aşağıda, sarı fasulye turşusunun yapımına dair detaylı tarif ve bilgiler sunulacaktır.

Malzemeler


Sarı fasulye turşusu yapmak için gereken malzemeler aşağıda listelenmiştir:
  • 500 gram taze sarı fasulye
  • 1 adet limon suyu
  • 2 su bardağı su
  • 1 su bardağı sirke (elma veya üzüm sirkesi tercih edilebilir)
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı toz şeker
  • 2-3 diş sarımsak (isteğe bağlı)
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı kırmızı pul biber (isteğe bağlı)
  • Birkaç dal dereotu veya maydanoz (isteğe bağlı)

Yapılış Aşamaları


Sarı fasulye turşusunun hazırlanışı oldukça basittir. İşte adım adım yapılış aşamaları:

1. Sarı Fasulyelerin Hazırlanması

Öncelikle taze sarı fasulyelerin uç kısımları kesilmelidir. Ardından fasulyeler, iyice yıkanmalı ve fazla suyu süzülmelidir.

2. Turşu Karışımının Hazırlanması

Bir kapta su, sirke, limon suyu, tuz, şeker, karabiber ve isteğe bağlı olarak pul biber bir araya getirilir. Bu karışım, iyice karıştırılarak tuz ve şekerin çözünmesi sağlanır.

3. Kavanozun Hazırlanması

Temiz bir cam kavanoz alınır. Kavanozun altına birkaç dal dereotu veya maydanoz yerleştirilir. Üzerine hazırlanan sarı fasulyeler yerleştirilir.

4. Karışımın Eklenmesi

Hazırlanan sıvı karışımı, kavanozda yerleştirilen fasulyelerin üzerine dökülür. Kavanozun ağzı sıkıca kapatılmalıdır.

5. Bekletme Süreci

Kavanoz, serin ve karanlık bir alanda bir süre bekletilmelidir. Genellikle 1-2 hafta içinde turşu olgunlaşır ve tüketilmeye hazır hale gelir.

Turşunun Sağlığa Faydaları

Sarı fasulye turşusu, yalnızca lezzetli değil, aynı zamanda sağlığa da birçok faydası olan bir gıda maddesidir.
  • Yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemine yardımcı olur.
  • Vitamin ve mineral kaynağıdır; özellikle C vitamini ve folat açısından zengindir.
  • Probiyotik özellikleri sayesinde bağırsak sağlığını destekler.
  • Düşük kalori içeriği ile diyet yapanlar için ideal bir atıştırmalıktır.

Sonuç

Sarı fasulye turşusu, hem hazırlanması kolay hem de sağlığa faydalı bir besin seçeneğidir. İster ana yemeklerin yanında, ister aperitif olarak tüketilebilecek bu tarif, farklı baharatlar ve malzemelerle zenginleştirilerek kişisel damak tadına uygun hale getirilebilir. Lezzetli bir turşu deneyimi için tarifimizi uygulamanızı tavsiye ederiz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Timur 07 Aralık 2024 Cumartesi

Sarısı fasulye turşusunu yapmayı düşündüğümde, taze sarı fasulyelerin bu kadar lezzetli bir şekilde turşuya dönüşebileceğini hiç düşünmemiştim. Özellikle tarifin içindeki limon suyu ve sarımsak gibi malzemelerin eklenmesi, turşunun aromasını nasıl artırır merak ediyorum. Yapım aşamalarını takip etmek oldukça basit görünüyor, özellikle sirkeli karışımın hazırlanması ve kavanoza yerleştirilmesi. Peki, bu turşuyu hazırladıktan sonra ne kadar süre bekletmek gerektiği konusunda emin olmam lazım; 1-2 hafta bekleyerek olgunlaşmasını sağlamak en iyi sonuç verir mi? Ayrıca, bu turşunun sağlığa faydalarını duydum fakat yüksek lif içeriğinin sindirim sistemine ne kadar katkı sağladığını daha fazla öğrenmek isterim. Gerçekten de diyet yapanlar için ideal bir atıştırmalık olduğunu düşünüyor musunuz?

Cevap yaz
Çok Okunanlar
Fasulyenin Faydaları Nelerdir?
Fasulyenin Faydaları Nelerdir?
Haber Bülteni