Havuçlu kuru fasulye nasıl yapılır, tarifte neler var?

Havuçlu kuru fasulye, Türk mutfağının sevilen bir yemeğidir. Besleyici ve lezzetli bu tarif, havuç ile zenginleştirilmiş kuru fasulyenin nasıl hazırlandığını detaylı bir şekilde sunmaktadır. Sağlıklı bir akşam yemeği için ideal bir seçimdir.

06 Aralık 2024

Havuçlu Kuru Fasulye Nasıl Yapılır? Tarifini Paylaşır Mısın?


Kuru fasulye, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Sağlıklı ve besleyici bir protein kaynağı olan kuru fasulye, farklı malzemelerle zenginleştirilerek çeşitli tarifler oluşturulabilir. Bu makalede, havuçlu kuru fasulye tarifini detaylı bir şekilde ele alacağız. Havuç, hem besin değerini artıran hem de yemeğe tatlı bir lezzet katan bir sebzedir.

Gerekli Malzemeler


  • 2 su bardağı kuru fasulye
  • 2 adet havuç
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 3-4 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası
  • 1 tatlı kaşığı biber salçası
  • Tuz (damak zevkine göre)
  • Karabiber (damak zevkine göre)
  • 2-3 su bardağı su

Tahılın Hazırlanması


Kuru fasulyenin yumuşaması için öncelikle 1 gece önceden ıslatılması gerekmektedir. Bunun için fasulyeleri derin bir kapta su ile doldurup, üzerini kapatın ve buzdolabında bekletin. Ertesi gün, fasulyeleri süzüp, durulayarak pişirme işlemine geçebilirsiniz.

Yemeğin Pişirilmesi

1. Soğan ve Sarımsakların Hazırlanması: Öncelikle soğanı ve sarımsakları ince bir şekilde doğrayın. 2. Fasulyelerin Kavrulması: Geniş bir tencereye zeytinyağını ekleyin ve ısıtın. Isınan yağda doğranmış soğanları ekleyin ve pembeleşinceye kadar kavurun. Ardından, doğranmış sarımsakları ekleyin ve birkaç dakika daha kavurmaya devam edin. 3. Salçanın Eklenmesi: Kavrulan soğan ve sarımsağa domates ve biber salçasını ekleyin. Salçaların kokusu çıkana kadar karıştırarak kavurmaya devam edin. 4. Havuçların Eklenmesi: Havuçları soyun ve halka şeklinde doğrayın. Kavrulan karışıma havuçları ekleyin ve birkaç dakika daha soteleyin. 5. Fasulyelerin Eklenmesi: Islatılmış ve süzülmüş kuru fasulyeleri tencereye ekleyin. Üzerine yeteri kadar su ilave edin. Su miktarı, fasulyelerin tamamen kaplanmasını sağlamalıdır. 6. Tuz ve Baharatların Eklenmesi: Tuz ve karabiberi ekleyin. Karıştırdıktan sonra tencerenin kapağını kapatın ve kısık ateşte fasulyeler yumuşayana kadar pişirin. (Yaklaşık 30-40 dakika). 7. Servis: Yemeğiniz piştikten sonra ocaktan alın ve biraz dinlendirin. Sıcak olarak servis yapabilirsiniz. Yanında pilav ve turşu ile sunum yapmanız önerilir.

Ekstra Bilgiler

- Havuç, yemeğe tatlı bir lezzet katarken, aynı zamanda A vitamini açısından zengin bir sebzedir.- Kuru fasulye, protein ve lif kaynağı olması nedeniyle dengeli bir beslenme için idealdir.- Yemeğinize farklı baharatlar ekleyerek lezzetini zenginleştirebilirsiniz. Özellikle kimyon ve pul biber, kuru fasulyeye güzel bir aroma katar.- Ayrıca, pişirme sürecinde birkaç dal defne yaprağı eklemek, yemeğinize hoş bir koku verebilir.

Sonuç olarak, havuçlu kuru fasulye, hem lezzetli hem de besleyici bir yemek seçeneğidir. Uygun malzemelerle hazırlayarak, sağlıklı bir akşam yemeği elde edebilirsiniz. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Zühdiye 22 Şubat 2025 Cumartesi

Havuçlu kuru fasulye tarifini okuduktan sonra aklımda bazı sorular oluştu. Öncelikle, kuru fasulyenin ıslatma süresi ne kadar olmalı? Bir gece yeterli mi, yoksa daha uzun bekletmek mi gerekiyor? Ayrıca, yemeği hazırlarken zeytinyağı yerine başka bir yağ kullanmak mümkün mü? Bunun yanında, baharatlar konusunda daha fazla seçenek var mı? Örneğin, kimyon dışında hangi baharatlar bu yemeğe lezzet katabilir? Tarifin sonunda havuçlu kuru fasulyenin yanında ne gibi yan yemekler önerirsiniz? Bu detaylar benim için oldukça önemli. Teşekkürler!

Cevap yaz
Çok Okunanlar
Fasulyenin Faydaları Nelerdir?
Fasulyenin Faydaları Nelerdir?
Haber Bülteni