Karadeniz usulü taze fasulye yemeği nasıl yapılır?

Karadeniz mutfağı, taze sebzelerle zenginleşen lezzetli tarifler sunar. Bu yazıda, besleyici ve pratik bir seçenek olan Karadeniz usulü taze fasulye yemeğinin tarifi ve yapım aşamaları detaylı bir şekilde ele alınmaktadır. Lezzetli bir yemek hazırlamak için gerekli malzemeler ve adımlar burada!

01 Kasım 2024
Karadeniz mutfağı, zenginliği ve çeşitliliği ile bilinen önemli bir Türk mutfak geleneğidir. Bu mutfakta taze sebzeler, özellikle fasulye, sıkça kullanılmaktadır. Taze fasulye yemeği, hem besleyici hem de lezzetli bir seçenektir. Bu makalede, Karadeniz usulü taze fasulye yemeği tarifini detaylı bir şekilde inceleyeceğiz.

Malzemeler


Karadeniz usulü taze fasulye yemeği için gerekli malzemeler şunlardır:
  • 500 gram taze fasulye
  • 2 adet orta boy soğan
  • 2 adet domates
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • 1 su bardağı su
  • İsteğe bağlı olarak 1 tatlı kaşığı şeker

Hazırlık Aşaması


Yemeğin yapılmasına geçmeden önce, malzemelerin hazırlanması gerekmektedir. İşte hazırlık aşamaları:
  • Taze fasulyelerin uç kısımlarını kesin ve ortadan ikiye bölün.
  • Soğanları ince ince doğrayın.
  • Domateslerin kabuklarını soyup küp şeklinde doğrayın.

Yemek Yapma Aşaması


Karadeniz usulü taze fasulye yemeğinin yapımına geçelim. Aşağıdaki adımları izleyerek lezzetli bir yemek hazırlayabilirsiniz:
  • Bir tencereye zeytinyağını ekleyin ve ısıtın.
  • Isınan yağa doğranmış soğanları ilave edin ve pembeleşene kadar kavurun.
  • Pembeleşen soğanların üzerine doğranmış domatesleri ekleyin ve karıştırarak pişirin.
  • Domatesler suyunu salıp çekene kadar pişirmeye devam edin.
  • Hazırladığınız taze fasulyeleri ekleyin ve birkaç dakika kavurun.
  • Tuz, karabiber ve pul biberi ilave edin. İsteğe bağlı olarak şeker eklemek, asidik tadı dengelemek için faydalı olabilir.
  • Son olarak suyu ekleyin ve tencerenin kapağını kapatın.
  • Yemek, kısık ateşte yaklaşık 30-35 dakika pişirin. Fasulyelerin yumuşaklığını kontrol ederek pişirme süresini ayarlayabilirsiniz.

Servis Önerileri

Karadeniz usulü taze fasulye yemeği, sıcak olarak servis edilmelidir. Yanında pilav veya mısır ekmeği ile sunulması önerilmektedir. Ayrıca, taze yeşillikler ve limon dilimleri ile süslemek, yemeğin lezzetini artırmaktadır.

Sonuç

Karadeniz mutfağının vazgeçilmezlerinden biri olan taze fasulye yemeği, hem sağlık açısından faydalı hem de pratik bir tariftir. Besin değerleri yüksek olan bu yemek, aile yemeklerinde de sıkça tercih edilmektedir. Evde kolayca hazırlayabileceğiniz bu lezzetli yemeği denemenizi öneririz.

Ekstra Bilgiler

Taze fasulye, yüksek lif içeriği ile sindirim sistemine faydalıdır. Ayrıca, A ve C vitaminleri açısından zengindir. Karadeniz usulü yemeklerin temel özelliği olan zeytinyağı kullanımı, yemeğin lezzetini artırırken sağlıklı bir pişirme yöntemi sunmaktadır. Karadeniz mutfağı, yerel otlar ve baharatlar ile zenginleştirilen tarifleri ile de dikkat çekmektedir.

Bu tarif ile Karadeniz usulü taze fasulye yemeği yaparken hem lezzetli hem de sağlıklı bir öğün hazırlamış olacaksınız. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Azize 21 Ekim 2024 Pazartesi

Karadeniz mutfağının bu zengin tarifini uygulamak için sabırsızlanıyorum! Taze fasulye yemeği hazırlarken özellikle zeytinyağı ve taze sebzelerin kullanılması sağlıklı bir alternatif sunuyor. Öncelikle taze fasulyeleri hazırlamak gerçekten pratik görünüyor. Peki, domateslerin suyunu salıp çekmesi için ne kadar süre pişirmemiz gerekiyor? Ayrıca, yemek piştikten sonra yanına önerilen mısır ekmeği ile nasıl bir lezzet uyumu sağlarız? Yemeğin yanında taze yeşillikler ile sunmak da harika bir fikir, bu konuda hangi yeşillikleri tercih ediyorsunuz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Sabırsızlığınız Anlaşılır
Karadeniz mutfağının zenginliğini deneyimlemek için sabırsızlanmanız çok doğal. Taze fasulye yemeği, hem lezzetli hem de sağlıklı bir tercih. Zeytinyağı ve taze sebzelerle yapılan yemekler, besin değerini artırıyor.

Domateslerin Pişirme Süresi
Domateslerin suyunu salıp çekmesi için genellikle 10-15 dakika kadar pişirmeniz yeterli olacaktır. Domatesler yumuşayıp suyunu saldıkça, yemeğin lezzeti de artacaktır.

Mısır Ekmeği ile Lezzet Uyumu
Yemeğin yanında mısır ekmeği sunmak, harika bir lezzet uyumu sağlar. Mısır ekmeğinin hafif tatlılığı, taze fasulye yemeğinin tuzlu ve sebzeli tadıyla mükemmel bir denge oluşturur.

Taze Yeşillikler
Yemeğin yanında sunabileceğiniz taze yeşillikler arasında maydanoz, dereotu ve roka gibi seçenekler bulunuyor. Bu yeşillikler, hem yemeğinizin lezzetini artırır hem de tazelik katacaktır. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Fasulyenin Faydaları Nelerdir?
Fasulyenin Faydaları Nelerdir?
Haber Bülteni