Taze fasulye ile çalı fasulyesi arasındaki fark nedir?

Taze fasulye ve çalı fasulyesi, baklagiller familyasında yer alan iki farklı fasulye türüdür. Bu yazıda, her iki fasulye arasındaki botanik özellikler, besin değerleri ve yetiştirme yöntemleri gibi önemli farklar ele alınarak, tüketim alanlarındaki farklılıklar vurgulanmaktadır.

26 Ekim 2025

Taze Fasulye ile Çalı Fasulyesi Arasındaki Fark Nedir?


Taze fasulye (Phaseolus vulgaris) ve çalı fasulyesi (Phaseolus coccineus), baklagiller familyasına ait olan iki farklı fasulye türüdür. Her iki tür de dünya genelinde yaygın olarak tüketilmekte ve çeşitli yemeklerde kullanılmaktadır. Ancak, bu iki fasulye türü arasında belirgin farklılıklar bulunmaktadır. Bu makalede, taze fasulye ile çalı fasulyesi arasındaki farklar detaylı bir şekilde ele alınacaktır.

Botanik ve Fiziksel Özellikler

Taze fasulye, genellikle ince uzun yapısıyla bilinir ve yeşil renkte olur. Gençken tüketilen bu fasulye türü, taze olarak pişirilir veya çiğ olarak salatalarda kullanılır.
  • Boyut: Taze fasulye genellikle 15-25 cm uzunluğundadır.
  • Renk: Taze fasulye yeşil, sarı veya mor renklerde olabilir.
  • Yapı: İnce ve yumuşak bir dokuya sahiptir.
Çalı fasulyesi ise daha kalın ve etli bir yapıya sahiptir. Genellikle kırmızı veya beyaz çiçekleri ile tanınır. Çalı fasulyesi, genellikle bahçelerde dekoratif amaçlarla da yetiştirilmektedir.
  • Boyut: Çalı fasulyesi, taze fasulyeden daha kalın ve kısa olabilir.
  • Renk: Genellikle kırmızı ve beyaz çiçeklere sahiptir.
  • Yapı: Kalın ve etli bir dokuya sahiptir.

Besin Değeri

Taze fasulye ve çalı fasulyesi, besin değerleri açısından bazı farklılıklar gösterir. Taze fasulye, düşük kalorili bir sebze olup, lif, vitamin A, C ve K açısından zengindir.
  • Kalori: Taze fasulyede 100 gramda yaklaşık 31 kalori bulunur.
  • Lif: Yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemine faydalıdır.
  • Vitaminler: A, C ve K vitaminleri açısından zengindir.
Çalı fasulyesi ise, daha yüksek protein ve mineral içeriğine sahip olma eğilimindedir. Özelikle demir ve magnezyum açısından zenginliği ile dikkat çeker.
  • Kalori: Çalı fasulyesi, 100 gramda yaklaşık 50 kalori içerir.
  • Protein: Yüksek protein içeriği ile besleyicidir.
  • Mineraller: Demir ve magnezyum açısından zengindir.

Yetiştirme ve Kullanım Alanları

Taze fasulye, genellikle ılıman iklimlerde yetiştirilir ve kısa sürede olgunlaşır. Bahar ve yaz aylarında sıkça bulunur. Genellikle pişirilerek tüketilir ve salatalarda yer alır.
  • Yetiştirme: Taze fasulye, tohumdan yaklaşık 60-70 günde olgunlaşır.
  • Kullanım: Genellikle haşlanarak, sotelenerek veya salatalarda kullanılır.
Çalı fasulyesi ise daha dayanıklıdır ve soğuk havalara karşı direnç gösterir. Bu özellikleri sayesinde, bahçe dekorasyonu ve süs bitkisi olarak da sıkça tercih edilmektedir.
  • Yetiştirme: Çalı fasulyesi, tohumdan yaklaşık 80-90 günde olgunlaşır.
  • Kullanım: Genellikle pilav, çorba veya salata tariflerinde yer alır.

Sonuç

Taze fasulye ve çalı fasulyesi, hem görünüm hem de besin değerleri açısından farklılıklar göstermektedir. Taze fasulye, hafif ve taze bir sebze olarak salatalarda ve yemeklerde sıkça kullanılırken, çalı fasulyesi daha kalın ve besleyici bir alternatiftir. Her iki fasulye türü de sağlıklı bir diyetin parçası olabilir, ancak tercih edilen kullanım alanları ve besin değerleri göz önünde bulundurularak seçilmesi önemlidir.

Ekstra Bilgiler:
  • Her iki tür de antioksidan özellikler taşır ve kanserle savaşmaya yardımcı olabilecek bileşenler içerir.
  • Taze fasulyenin yaprakları, bazı yerlerde doğal ilaç olarak kullanılmaktadır.
  • Çalı fasulyesi, polinatörler için önemli bir bitki olarak bilinir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Soru işareti ikonu
Nurperi 02 Kasım 2024 Cumartesi

Taze fasulye ile çalı fasulyesi arasındaki farkları öğrenmek benim için oldukça ilginç oldu. Özellikle taze fasulyenin daha ince ve yeşil renkte olması, çalı fasulyesinin ise kalın ve etli yapısıyla dikkat çekmesi göz önünde bulundurulduğunda, bu iki türün kullanım alanlarının da farklılık gösterdiği anlaşılıyor. Besin değerleri açısından da taze fasulyenin düşük kalorili ve lif açısından zengin olması, diyet yapanlar için avantaj sağlarken, çalı fasulyesinin daha yüksek protein ve mineral içeriği ile besleyici bir alternatif sunduğu dikkat çekiyor. Taze fasulyenin genellikle salatalarda tercih edilmesi, çalı fasulyesinin ise daha çok yemeklerde kullanılması da pratikteki farklılıkları gösteriyor. Acaba siz de bu türleri yemeklerinizde nasıl kullanıyorsunuz?

1. Cevap
cevap
Admin 02 Kasım 2024 Cumartesi

Nurperi Hanım, fasulye türleri arasındaki bu detaylı karşılaştırmanız gerçekten bilgilendirici olmuş. Taze fasulyeyi genellikle buharda hafifçe pişirip zeytinyağlı limonlu salatalarda veya sarımsaklı yoğurtla soğuk meze olarak kullanıyorum. Çalı fasulyesi ise daha dayanıklı yapısı sayesinde etli yemeklerde, türlüde ve zeytinyağlı dolmalarda mükemmel sonuç veriyor. Özellikle kış aylarında çalı fasulyesini kavurma yaparken biraz domates ve soğanla birlikte uzun süre pişirmek, o eşsiz lezzetini ortaya çıkarıyor. Sizin de bu fasulye türlerini kullanırken özel tarifleriniz var mı?

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
;