Taze fasulye etli yemeği nasıl yapılır, tarifte neler var?

Taze fasulye etli yemeği, Türk mutfağının sevilen ve doyurucu bir parçasıdır. Mevsiminde taze fasulyenin bolca kullanıldığı bu yemek, et ve sebzelerin uyumuyla lezzetini artırır. Sağlıklı ve besleyici bir seçenek arayanlar için ideal bir tarif sunar.

23 Şubat 2025

Taze Fasulye Etli Yemeği Nedir?


Taze fasulye etli yemeği, Türk mutfağının sevilen ve sıkça yapılan bir yemeğidir. Genellikle yaz aylarında taze fasulyenin bol bulunduğu dönemlerde hazırlanan bu yemek, hem lezzetli hem de besleyici olması sebebiyle tercih edilmektedir. İçerisinde et ve sebzelerin bir araya gelmesi, yemeğin doyuruculuğunu artırmakta ve besin değeri açısından zenginleştirmektedir.

Malzemeler


Taze fasulye etli yemeği için gereken malzemeler şunlardır:
  • 500 gram taze fasulye
  • 300 gram kuşbaşı et (tercihen dana eti)
  • 1 adet büyük soğan
  • 2 adet domates
  • 2 adet yeşil biber
  • 2-3 diş sarımsak
  • 2 yemek kaşığı salça
  • 3-4 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Tuz
  • Karabiber
  • Su
  • İsteğe bağlı olarak baharatlar (kimyon, pul biber vb.)

Yemeğin Hazırlanışı


Taze fasulye etli yemeğinin hazırlanışı adım adım aşağıda verilmiştir:

1. Fasulyelerin Hazırlanması Taze fasulyeleri yıkayın, uç kısımlarını kesin ve ortadan ikiye bölün. Bu işlemi gerçekleştirdikten sonra fasulyeleri bir kenara alın.

2. Etin Pişirilmesi Geniş bir tencereyi ocağa koyun ve zeytinyağını ekleyerek ısıtın. Doğranmış soğanları ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun. Ardından kuşbaşı etleri ekleyin ve etler suyunu salıp çekene kadar kavurmaya devam edin.

3. Sebzelerin Eklenmesi Etler piştikten sonra doğranmış yeşil biberleri ve sarımsakları ekleyin. Birkaç dakika daha kavurduktan sonra, kabuklarını soyup küp küp doğradığınız domatesleri ve salçayı ekleyin.

4. Fasulyelerin Eklenmesi Hazırladığınız taze fasulyeleri tencereye ekleyin. Üzerine tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak diğer baharatları ekleyin. Tüm malzemeleri karıştırdıktan sonra üzerine yeterince su ekleyin.

5. Pişirme Aşaması Tencerenin kapağını kapatın ve yemeği kısık ateşte yaklaşık 30-40 dakika pişirin. Bu süre zarfında fasulyeler yumuşayacak ve etler de iyice pişmiş olacaktır.

6. Servis Yemeğiniz piştikten sonra ocaktan alın ve birkaç dakika dinlendirin. Sıcak olarak, pilav veya yoğurt ile birlikte servis edebilirsiniz.

Ekstra Bilgiler

- Taze fasulye etli yemeği, sağlık açısından faydalı bir yemek olmasının yanı sıra, dengeli beslenme için de önerilmektedir.- Yemeği hazırlarken yerel ve mevsiminde bulunan malzemeler kullanmak, hem lezzeti artıracak hem de yemeğin besin değerini zenginleştirecektir.- Yemeğin içine ekleyeceğiniz baharatlar, damak zevkinize bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Örneğin, kimyon veya pul biber eklemek, yemeğe farklı bir tat katacaktır.

Taze fasulye etli yemeği, hem kolay hazırlanabilirliği hem de zengin besin içeriği ile aile sofralarının vazgeçilmezleri arasında yer alır. Sağlıklı ve lezzetli bir yemek arayışı içerisindeyseniz, bu tarifi mutlaka denemenizi öneririm.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Hatife 28 Ekim 2024 Pazartesi

Bu taze fasulye etli yemeği tarifini okuduktan sonra, özellikle yaz aylarında taze fasulyenin bol olduğu dönemlerde yapılmasının ne kadar mantıklı olduğunu düşünüyorum. Hem lezzetli hem de besleyici olması, aile sofralarını zenginleştirmek için harika bir seçenek sunuyor. Malzemelerin çeşitliliği ve et ile sebzelerin bir araya gelmesi yemeğin doyuruculuğunu artırıyor. Yemeği hazırlarken yerel ve mevsiminde bulunan malzemeleri kullanmanın lezzeti artıracağına dair öneri de çok yerinde. Baharatların damak zevkine göre eklenmesi de yemeğin tadını kişiselleştirmek açısından güzel bir detay. Son olarak, yemeğin pişirme aşamasında sabırlı olmak gerektiğini ve dinlendirdikten sonra sıcak servis etmenin lezzeti artıracağını düşünüyorum. Kesinlikle denemek isteyeceğim bir tarif!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Hatife,

Yaz aylarında taze fasulyenin bol olması gerçekten de harika bir fırsat. Bu dönemde mevsiminde olan sebzeleri kullanmak, yemeğin hem lezzetini hem de besin değerini artırıyor. Taze fasulye etli yemeği, özellikle aile sofraları için hem doyurucu hem de besleyici bir seçenek. Malzemelerin çeşitliliği ve et ile sebzelerin uyumu, yemeği daha da cazip hale getiriyor.

Baharatların damak zevkine göre ayarlanması, yemeğin kişisel bir dokunuş kazanmasını sağlıyor. Bu sayede herkesin damak tadına hitap eden farklı varyasyonlar yaratmak mümkün. Ayrıca, pişirme aşamasında sabırlı olmak ve yemeği dinlendirdikten sonra sıcak servis etmek, lezzeti önemli ölçüde artıracaktır.

Tarifi denemek istemeniz harika bir karar! Umarım yaptığınızda beğenirsiniz ve sevdiklerinizle güzel bir sofra kurarsınız. Şimdiden afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Fasulyenin Faydaları Nelerdir?
Fasulyenin Faydaları Nelerdir?
Haber Bülteni